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Dauerstress ins nachweislich Killer Nr. 1 in den Industrienationen. Und nicht nur da. Auch die aktuelle Zeit fordert ihren Tribut. Mit den gezeigten Übungen kannst du Erleichterung bei Stresssituationen erfahren. Denn sämtlicher Ärger, den wir erfahren, wird im Körpergedächtnis gespeichert und kann folglich auch über den Körper wieder abgebaut werden. Erst wenn der Druck wieder etwas nachlässt, kann auch der Geist und die Seele wieder zur Ruhe kommen.

Programm:

  • Begrüßung
  • Ein paar Worte zum Ablauf
  • Einstimmung
  • Verschiedene Übungen zum warm werden: Atemwahrnehmung, Lockerung mit Fun
  • Körperliche Übungssequenz
  • Meditation
  • Stimmmeditation
  • Nachbesprechung
  • Abschluss

Bitte bereit halten

  • angenehmen Übungsplatz
  • bequeme Klamotten
  • Getränk
  • Ein Stück freie Wand

Anmeldung:

Mobil, WhatsApp, Telegram:
+49 172 825 78 81
per Mail: info@dikomey.net
oder übers >> Kontaktformular

Bezahlung per PayPal. PayPal-Link auf der Online-Event Seite.
Einwahllink etwa 1 Stunde vor Veranstaltungsbeginn im Infokästchen der Online-Events