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Bei dieser Tour widmen wir uns im speziellen dem Thema Wahrnehmung – Auf freiem Fuß. Während einer wunderschönen Tour bei Streitberg. Ganz prima auch für Kids!

Themen – Wissen und Praxis:

  • Barfuß – spannendes Fußwissen und Training mit fun
  • Barfußwander-Etappen
  • Wahrnehmungstraining – mit allen Sinnen dabei
  • Waldtauchen – Wald meditativ und Infos zum Thema Natur und Stressmanagement
  • unsere Atmung – mehr als nur warme Luft. Bedeutung und Praxis
  • Stressmanagement – Infos zum Thema Stress;
    • guter Stress, schlechter Stress
    • schnelle und effektive Übungen zum „runterkommen“

Mitbringen

  • Sitzunterlage
  • Getränke, Snacks
  • Wetter entsprechende Kleidung

Nachhaltige Qualitätstour. Mit Übungen zu selber weiter machen.

Kosten: 28€ Erwachsene, 5€ Kids, Familie 50€

Anmeldung:

Mobil, WhatsApp, Telegra: +49 172 825 78 81
per Mail: info@dikomey.net