W.A.S.P
Wildnature Active Stressmanagement Program

Servus beim WASP – Wildnaturs Aktivem Stressmagement Programm
Mit der OHNE Niveau-Garantie

Was das ist? Natur genießen rund ums Jahr, aktiv sein, mutig sein, Stress abbauen und sein persönliches Stressmanagement zusammenstellen. Mit Humor, viel Wissen aber garantiert OHNE Niveau. Entwickle dich SELBST!

Für Gruppen und Firmen.

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Was treiben wir da?

Zu allererst zum lachen aus dem Keller kommen. Keinen Status, einen neu kreierten Namen. Und dann… viele Dinge die uns bewusst machen, was Stress überhaupt ist und wo der her kommt, wie man damit umgehen lernen kann. Mit diesem Wissen gibt es unendlich viele Möglichkeiten und wieder zu ausgeglichenen Menschen zu machen und ja – menschlich zu sein.

Kleiner beispielhafter Auszug:
Was wir davon letztendlich machen, wird sich von Moment zu Moment entwickeln und richtet sich auch nach den örtlichen Gegebenheiten

  • theoretische Einheiten – über Stress und Ressourcen
  • uns selbst spüren
  • Atmen
  • durch die Wildnis laufen
  • Barfuß-Etappen bei jedem Wetter. Das Wetter bestimmt nur die Länge, nicht die Tatsache
  • Brüllen
  • Loslassen mit Übungen, die angeblich nicht salonfähig sind
  • alt-kulturellen Kriegstanz
  • meditieren
  • lachen
  • unsere Stimme zeigen
  • Das innere Kind mitreden lassen
  • Reizentzug Höhle

Du brauchst

  • dich Selbst und aweng Mut
  • trinken
  • Futter nach persönliche Bedarf
  • Sitzunterlage wenn du nen sensiblen Po hast
  • dem Wetter entsprechende Klamotten die dreckig werden können